Si quieres mejorar tu vida sexual desde adentro todo lo que necesitas es incorporar en tu dieta estos 5 alimentos que te ayudarán a tener mejor sexo y disfrutar más de cada encuentro con tu pareja.
1. Espinaca
Esta hojita verde tiene mucho magnesio, lo que ayuda a mejorar la circulación (algo esencial para el buen sexo) facilitando la erección y aumentando la sensibilidad de tu área genital.
2. Huevo
Este alimento tiene vitamina B y mucha proteína que te ayuda a regular los niveles hormonales de tu cuerpo, tu peso y tu energía.
3. Vino tinto
Más allá de la ayuda que el alcohol pueda proveer a tu vida sexual, una copa de vino tinto produce en tu cuerpo óxido nítrico, lo que ayuda una vez más a la circulación.
4. Salmón
Este pescado puede ayudar a incrementar los niveles de dopamina en tu cuerpo, ayudando a elevar tu libido. También es bueno, nuevamente, para la circulación.
5. Chocolate amargo
Otro alimento que incrementa el mismo tipo de endorfinas que las que se liberan cuando tenemos sexo. Chocolate de postre es un excelente escalón para una noche loca de pasión.
¡Cocinen una buena cena y disfruten!
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